Señales de falta de biotina en el cuerpo

 

La biotina es una vitamina esencial para el cuerpo. Algunas veces no identificamos cuando nos falta algún tipo de vitamina, por eso es importante identificar las señales de falta de biotina en el cuerpo.

 

La biotina es parte del grupo de vitaminas B. Son vitaminas hidrosolubles; es decir, que pueden disolverse en agua. Esto ayuda a una rápida absorción, así los beneficios se reflejan inmediatamente en el organismo.

Estas son las señales de falta de biotina en el cuerpo:

Pérdida de cabello
Recientes estudios realizados por la Universidad de California, revelan que  la falta de biotina es una de las principales causas de la pérdida de cabello.

Incluso, se utiliza la biotina como principal remedio en el tratamiento contra la alopecia.

Llagas en la lengua
También se les conoce como aftas. Son pequeñas lesiones en la lengua o encías.

Algunas veces aparecen por mala higiene bucal, sin embargo; la falta de biotina también puede ser el causante.

Depresión

La depresión es un estado de extrema tristeza y se refleja en nuestras actividades diarias.

La falta de botina en el cuerpo provoca depresión y fatiga extrema.

Falta de energía e irritabilidad son de los principales síntomas.

Resequedad en la piel

La biotina es una de las vitaminas para el cuidado de la piel.

La carencia de ella se manifiesta en la falta de hidratación en la piel.

Esta vitamina se utiliza como tratamiento para dermatitis y resequedad extrema de la piel.

Las resequedad debajo en el párpado inferior es un signo de falta de biotina.

stas son las señales de falta de biotina en el cuerpo. Todas las vitaminas son esenciales para nuestro organismo y mantenernos saludables.

¡Que no le falte biotina a tu cuerpo!

Con información de Salud 180